Séance matinale aujourd'hui. Le parc Montsouris et la Cité U étant toujours squattés par des vrais athlètes, c'est au parc du Luxembourg que j'ai couru. Ca fait du bien de changer d'air de temps en temps !

Temps total 59'03", 12,2km selon les estimations du podomètre. Thème de la séance: un peu de résistance douce. Donc après un tour en 10'20, j'ai accéléré sur deux tours, bouclés en 9'50 et 9'45.

Niveau forme ça allait pas mal mais j'ai toujours les jambes un peu lourdes: j'ai les ischiaux un peu courbaturés, surtout l'ischial (ça se dit ça ?) gauche. Et puis c'est anecdotique mais faut que je pense à protéger ma plante de pied gauche, j'ai une ampoule qui se développe, ça fait pas mal mais faudrait voir à ce que ça s'arrête !

Prochaine séance mercredi sans doute.