Fin d'après-midi dans les Landes, sur la plage. Une séance de résistance douce, avec d'abord 40' de footing très tranquille le long des grandes étendues de sable. Ensuite 22'20" plus rapides.

Bilan: 1h02' pour 12,2 km environ (dur d'évaluer dans le sable).

Les plages c'est beau, mais y a du sable: c'est ça qui tue ! Surtout quand on accélère. En plus c'est toujours en pente donc on force plus d'un côté... Bref j'ai un peu peiné dans la partie rapide.

Mais tout ça a été compensé par la beauté du coucher de soleil et le bonheur du bain de mer après le footing.