Ce matin, dernière séance de montées du programme. Contrainte de boulot donc lever encore plus tôt que d'habitude pour pas être trop en retard.

Le parc Montsouris n'était pas ouvert au début (on voit que l'automne arrive) donc j'ai commencé par un tour extérieur du parc. Ensuite, deux montées en étant toujours bloqué à l'extérieur, en 3'25" et 3'12".

Puis enfin j'ai pu me glisser à l'intérieur pour les 4 montées restantes : 2'44", 2'39", 2'29" et 2'22". Record à nouveau battu, c'est bon pour le moral même si ça m'a fait grimper la fréquence cardiaque bien haut.

Après 6-7 minutes de retour au calme, le bilan est de 56'28" de course, pour environ 11,5 km. Séance courte mais intense donc, avec d'assez bonnes sensations. Juste un peu les jambes lourdes quand j'ai dû monter les 6 étages à pied en arrivant au boulot, à l'heure.