Le week-end était bien choisi pour aller près de la mer. Beau temps, bonne bouffe, belle fête et... bonne séance.

Dimanche matin, réveil un peu difficile, en léger manque de sommeil, mais je pars quand même courir, avec un type rencontré sur place qui, hasard !, court Paris-Versailles dimanche prochain et s'entraîne pour son premier Marathon à Paris en 2004.

Evidemment on court sur la plage. Un délice, il faisait pas encore trop chaud mais une superbe lumière, pas encore trop de monde, le paradis. Séance longue comme prévu: 1h32'30", 18,2km, accélération de 15' en fin de parcours.

Les jambes étaient un peu lourdes de toxines incurgitées la veille au soir, mais rien d'autre à signaler.

Prochaine séance mercredi, ce sera du spécifique pour mettre la dernière main à la préparation.