Paris-Versailles étant derrière moi, je me tourne vers de nouveaux horizons: prochaine étape les 20km de Paris. Mon objectif "officiel" sera 1h32, en me basant sur 4'32" au km, avec une marge de 1'20" liée au piétinement, inévitable sans doute au départ, et aux ravitaillements. Evidemment je ne peux m'empêcher de rêver à la barre des 1h30...

J'ai un peu modifié mon programme d'entraînement : d'abord pour tenir compte de cet objectif, en renforçant les séances de résistance. Mais vu la proximité de la course, je pense qu'il n'est plus temps de faire des folies à l'entraînement.

Ensuite, je me dis qu'un petit 10 km fin novembre début décembre serait pas mal pour savoir combien je vaux sur la distance. Ca égayerait aussi les entraînements hivernaux. Dans les brochures collectées à l'arrivée à Versailles dimanche, j'ai noté la Val de Marnaise fin novembre et la corrida de Noël à Issy les Moulineaux le 14 décembre.

Je suis preneur d'info sur l'organisation, le parcours, le nombre de participants à ces courses. 

Bon, dimanche j'ai battu mon record au Paris-Versailles mais c'était facile vu que je ne l'avais fait qu'une fois, et sans préparation. Mais j'ai découvert qu'à cette occasion un autre record a été battu, le record de fréquentation du blog : 518 pages vues hier, 205 visites, 176 visiteurs ! Pour comparaison la moyenne de pages vues sur les 30 derniers jours est de 172.

Explosé je vous dis !

Je m'étais aperçu, grâce aux messages d'encouragement puis de félicitations reçus ces derniers jours qu'il y avait vraiment des gens qui lisaient mais là je suis impressionné !

Sans sombrer dans le truc banal genre "merci à tous, sans vous je ne sais pas si j'aurais réussi", je reconnais que ça fait plaisir, voilà !