Déjà presqu'une semaine que j'ai pas couru. Wow, ça manque vite ! Mais bon, je préfère rester sage et récupérer maintenant que me retrouver bancal dans la préparation du marathon.

Donc j'en reste à faire mes abdos et un peu de muscu simple le matin, avec mes étirements pour faire circuler le sang dans les tendons. Mais toujours pas d'ordonnance du doc ! Avec ce long week-end, c'est pas gagné.

Pour l'instant je prévois la reprise en début de semaine prochaine. Ce sera de l'endurance fondamentale bien sûr.