Pas de séance ce week-end, c'était difficilement compatible avec l'emploi du temps. Je m'y suis donc remis ce matin, toujours assez tranquillement.

Une séance de 58'14", pour 9,7 km. J'ai fait mes deux tours et demi de la Cité U, comme pour chaque séance en ce moment. Premier tour en 13'19" (environ 6'05" au km), quelques exercices sur 2*150m de lever de genou et de talons-fesses, puis un deuxième tour en 13'45" (soit 6'15" environ au km).

C'était pas trop vite, donc, j'en viens à me demander si je serai capable d'accélérer quand le moment viendra. Niveau sensations tout de même, j'ai eu des sensations plus précises: ça ressemble un peu à une contraction au niveau du fessier droit.

J'en ai parlé à la kiné ce midi (c'était ma 2ème séance), qui a dirigé les étirements et les ultra-sons vers la zone considérée. On continue le traitement et que sera, sera !

Prochaine séance de kiné demain, prochaine sortie mercredi sans doute.