Ce matin, une séance de montées au programme. Beau temps, il fait frais mais sans plus. Deux tours de la cité U pour m'échauffer, que je boucle en 13' (5'55" au km, 65% VMA) puis 12'06" (5'30" au km, 70% VMA). Ensuite, direction le parc Montsouris.

Là , bien positionné en milieu de côte, j'enchaîne 10 accélérations de 30" avec récupération sur la descente. Dur, dur ! Les ampoules vont mieux, heureusement, mais la tendinite donne quelques signes peu rassurants.

Le retour au calme est bienvenu, je rentre après une séance de 1h07'25" pour 11,3 km. Le problème c'est que pour la première fois, je ressens encore les signes de la tendinite une fois arrêté. Je n'aime pas, mais alors pas ça du tout !

A suivre, la prochaine séance sera vraisemblablement jeudi pour cause d'emploi du temps très chargé.