Hé oui, quatre jours sans blog, au soleil, pas besoin d'aller trop loin pour ça, la Bretagne m'a suffi !

J'ai trouvé le temps de faire deux séances tranquilles, sur le très joli sentier côtier: 37'18" pour 6,8 km à allure footing (5'30" au km je pense) vendredi, puis 49'43" pour 8km à une allure de l'ordre de 6' au km, accompagné, dimanche.

Ca m'oblige à légèrement modifier le plan d'entrainement, en changeant l'ordre des séances principalement, mais ça devrait pas trop porter à conséquences. En plus, samedi, je cours un 10 km à la Celle Saint-Cloud, pour Courir en Fête. En attendant, la prochaine séance sera mardi ou mercredi, une séance de PPG !