Deuxième (et dernière) séance de transition ce matin. Il fait beau, chaud, c'est l'été, heureusement que je cours tôt !

Comme d'habitude, je vais sur mes terres de la Cité U. Je commence par deux tours en 10'54" puis 10'43", soit environ 5'10" au km. Je ressens un léger essoufflement vers la fin du premier tour, puis c'est la faim qui m'envahit ! Pourtant, comme chaque matin où je cours, j'ai pris une barre céréale avant de partir. Et en plus hier, j'ai mangé une bonne platée de pâtes ! Je ne ressens pourtant jamais cette faim pendant mes séances matinales.

Je me demande si la fin de la séance, 10*100m VMA (21-22"), récup 30", va bien se passer, j'en viens à craindre l'hypoglycémie. Mais en fait, dès les premières lignes droites, ça passe tout simplement. Alerte sans frais !

Ma séance a duré 56'18", pour 10,5 km. Prochaine séance samedi. Pour cause de l'approche des vacances, ce sera (déjà !) ma première séance de préparation pour le marathon de Vannes.