2003 était ma première année de course à pied, un rôdage en quelque sorte. En 2004, les choses sérieuses ont pu commencer. Mon objectif n°1 a été rempli, quoi qu'après un parcours d'obstacles qui a tenu ce blog en haleine pendant plus de trois mois: j'ai fini le marathon de Paris !

A partir de là , tout s'est déroulé sans problème, c'était du bonus. En somme, 2004, ça a été :

• 1410,9 km parcourus (avant la dernière séance de l'année, demain) contre 1041,4 km en 2003: +35% !
• 2 marathons, un semi, deux 10 km

Pour les performances, j'ai battu mes records personnels à 4 reprises en 5 courses (oui, je sais c'est pas dur au début):

• au marathon de Paris, 3h57 c'était mon premier !
• aux 10 km de Courir en Fête à la Celle Saint Cloud en 44'59" contre 45'30" PB (personal best) antérieur
• au marathon de Vannes 3h43, un temps qui devient convenable
• aux 10 km de la Corrida de Noël d'Issy en 43'05"

Sans oublier bien sûr le semi-marathon Auray-Vannes, en préparation du marathon de Vannes, couru en 1h43. Mon objectif en 2005 sera surtout de progresser sur semi (record équivalent à 1h38) et de travailler endurance et résistance.

Les temps forts de l'année 2004 resteront pour moi :

• la détresse et l'incertitude du début d'année avec la tendinite qui failli me faire rater le marathon de Paris et a transformé ce blog en bulletin de santé pendant plusieurs mois
• les horribles séances de piscine à 7h du matin puis la reprise de l'entraînement avec la méthode Titus. Notamment cette séance de 2h le mercredi précédent la course, au cours de laquelle j'ai su que je prendrai le départ !
• le marathon de Paris: l'émotion du départ, le bonheur de courir, de parler aux panneaux, le bordel à l'arrivée...
• les séances inoubliables dans les Rocheuses canadiennes, au bord des lacs et des rivières, ou même sous un déluge de pluie
• l'atmosphère euphorique du marathon de Vannes, la rencontre avec les autres CLMs et les crampes de fin de course...
• les séances de préparation vraiment spéciales comme Courir pour Curie, le jogging dans les roseraies à Marrakech, la séance longue au petit matin en baie de Somme, et toutes les séances dans la cité U, depuis la séance du 1er janvier sous la neige à celle de fin décembre sous la pluie glaciale.

Une bien bonne année côté course à pied en définitive, avec un grand merci à tous ceux qui m'ont encouragé sur ce site, les blogueurs, les CLMs et les autres... Rendez-vous en 2005 pour de nouveaux défis !