J'aime bien les chiffres, les statistiques. En cette période, je regarde mon bilan 2004 et je consolide. Voici donc quelques-uns des chiffres-clés de l'année, certains sont anecdotiques, d'autres plus caractéristiques de ma saison:

• 1419,9 km parcourus (en hausse de 35% par rapport à 2003)
• 123 séances de CAP
• 129h45' de course
• allure moyenne de 5'29" au km
• 156 tours de la cité U (sans compter les échauffements rapides et les passages en biais)
• séance d'entraînement la plus longue :2h24'
• répartition des allures (en temps passé) : 44% récupération (60% VMA), 38% footing (70%), 11% allure marathon, 3% seuil, 2% seuil+, 2% VMA.
• kilométrage hebdomadaire moyen: 32,1 km (hors périodes de blessure). Maximum: 50 km (hors compétitions)
• séance la plus dure le 10/07/04: 10' à 90%, 5' récup, 8*300m à 95%, récup 100m

Ca en fait des chiffres tout ça ! Mais derrière tout ça, c'est le plaisir de courir qui prime