Avec l'heure d'été, je pars de nouveau courir alors que la nuit enveloppe la ville. Ca me donne l'occasion de faire un titre de style "policier" (je peux pas dire polar, ça rappelle le cardio) ! Dans quelques semaines ce sera heureusement fini. Ce matin, j'avais programmé une séance de footing simple. 44'20" de foulée tranquille dans la cité U, pour une distance de 7,8 km.

J'ai bouclé deux tours de la cité U mais je n'ai pas les chronos intermédiaires: la mémoire de mon Polar était remplie et a saturé. Je pensais que, une fois remplis, les fichiers nouveaux effaçaient les plus anciens mais non, il faut le faire manuellement. J'ai donc tout remis à zéro en rentrant.

J'ai tout de même pu mesurer au fil de l'eau que mon allure était comme d'habitude, entre 10 et 11 km/h, avec des pulsations légèrement plus basses, n'ayant pas dépassé 152, même dans les faux-plats. Bonnes sensations donc. Demain, petite séance de rappel d'allure à 85%, ça restera léger.