Oui, le temps était bien lourd ce matin, dès 7h lorsque je suis parti courir. Lourd, mais pas excessivement chaud. D'abord parce qu'à cette heure, il reste un peu de fraicheur de la nuit. Ensuite parce que le soleil était encore voilé.

Temps correct donc pour une petite séance de footing, dans la cité U (ça commençait à me manquer). Deux petits tours assez réguliers en 10'42" et 10'38", allures entre 10 et 11km/h. Le coeur relativement stable, en moyenne 138 sur la sortie mais avec des pointes à 150-155 dans les petites montées. Rien de spécial donc.

Au total 7,9 km en 46'33" et d'assez bonnes sensations. Jeudi, je ferai sans doute quelques lignes droites pour dérouiller les jambes.