Samedi après-midi, je chausse mes nouvelles Brooks pour une séance de footing. Départ vers la cité U, où je cours un peu vite (10'23" sur mon parcours étalon) mais en me sentant très bien. Les chaussures sont vraiment sympa, légères à l'avant mais maintenant bien sur l'arrière (très stable). Je profite de l'amorti, et le léger contrôle de pronation ne me gêne pas du tout dans ma foulée. Très content de ce nouveau modèle pour l'instant, elles me vont comme un gant !

Je décide ensuite d'aller étalonner le Polar avec ces nouvelles chaussures sur le stade. 4 tours de 300m, vers 5'15" au kilo (un peu vite mais les pulsations sont vers 145) qui seront mesurés à 1185m. Je modifie donc un peu le réglage Polar. Puis petit détour par le parc Montsouris, où je travaille un peu la montée, sans dépasser 160 pulsations (tour du parc en 8'03"). Enfin un dernier tour de la cité U, toujours en 10'23".

Je reviens à la case départ après 1h14' de course pour 12,7 km. Cette semaine, début du plan de préparation pour mes courses d'automne. Paris-Versailles est dans trois semaines, les 20 km de Paris dans 6 semaines !