Bon, ce matin, petite séance très lente pour tester l'état de l'ischio-jambier. Départ par grand froid, mais sec, pour quelques foulées sur la coulée verte. J'adopte une allure très douce (9,5 km/h environ, 125-130 pulsations).

Sensations moyennes: je ressens toujours légèrement la gêne derrière le genou gauche. C'est pas très fort mais ça existe. Ca ne s'est pas accru au long de la séance, même si celle-ci a été courte (32'39", 4,9 km).Mais j'ai quand même l'impression que je ne suis pas totalement remis.

J'appelle le médecin aujourd'hui, une fois que je serai bien à froid pour voir ce que je ressens, pour voir la conduite qu'il me propose de tenir.