1h15 footing

Week-end raccourci mais en Bretagne quand même. La météo annonçait du beau temps, on a été servis. Gris, bruine, pas plus de 15°, du vrai beau temps breton comme on l'aime. Je ne peux même pas dire qu'il ait fait beau plusieurs fois par jour...

Bref, dimanche matin vers 11h je pars sur le sentier du Golfe (du Morbihan), ce petit chemin si agréable à parcourir. Le terrain est accidenté, les herbes folles envahissent un peu le sentier par endroit, et il y a pas mal de promeneurs (et des joggers plutôt pêchus, certains et certaines en équipement "trail" et lancés à bonne allure).

Pour ma part, je reste cool, petit footing, que j'estime à 9,5 km/h environ bien que je n'ai pas mon accéléromètre Polar avec moi. Je réussis évidemment à faire un détour sur le chemin du retour (j'ai dû manquer un virage en essayant de suivre le chemin du GR) mais la séance est vraiment sympa. Au total 1h18' pour 12,5 km, environ 150 pulsations de moyenne, et pas de douleur.