1h footing

Hier matin, sortie de footing très tranquille, sans forcer. Les ischio-jambiers à gauche donnent quelques signes de tension donc je ne force pas l'allure.

J'emprunte mon petit tour parisien par les quais, et trouve un rythme très agréable, je suis un peu dans ma bulle. Le fait que je n'ai pas beaucoup dormi renforce le côté "je suis dans un rêve", comme si j'étais déconnecté des jambes qui courent toutes seules.

Le tour est bouclé en 59'55" pour 10,1 km, 137 pulsations de moyenne.