15*100m VMA

Poursuite de la reprise avec une petite séance de 100m avenue de Suffren, à côté du Champ de Mars. L'originalité de la séance est qu'il me faut éviter les feuilles mortes que les employés de la Mairie ramassent à la pelle (et à la souffleuse).

Mes 100m passent sans trop de problème, entre 20" et 20"5, 30" de récup entre chaque, le coeur ne dépasse pas 188. Tout va bien donc et je rentre après 44'05" de course et 7,7 km.