55' footing

Bon, ma reprise a été un peu interrompue. En cause, une petite gastro, pas violente mais qui m'a barbouillé de vendredi à lundi inclus. Donc pas de séance ce week-end, et ce matin je recommence à reprendre la course.

le temps est très doux et je me fais surprendre : je suis trop couvert et je sue à grosses gouttes rapidement. J'effectue dans le Champ de Mars deux grands tours, en 12'51" pour 145 pulsations de moyenne, puis 12'46" pour 155 pulsations. Je suis encore un peu fatigué, le coeur monte pas mal. Mais pour le reste les jambes vont bien.

La séance dure au total 54'03" pour 9.2 km. Cette fois, ony croit, c'est reparti !