55' footing

Encore une séance bien froide sur le matin. J'emprunte mon parcours urbain par les quais. Je suis sorti bien équipé : cuissard long et chaud, un T-shirt technique manches longues, un haut plus chaud par dessus, les gants et le bonnet. Si j'avais des chaussures spécial hiver je les mettrais !

Séance décontractée, je profite pas mal car je n'ai pas froid du tout, équipé comme je suis. J'ai un bon rythme, vers les 10,5 km/h, sans difficulté.

Finalement, je boucle le parcours en 56'25" pour 9,9 km.