45' footing

Première séance de l'année, dès ce 1er janvier au matin. Toujours sympa de courir un premier de l'An, la ville est toujours un peu endormie, on croise des regards un peu hagards pour ne pas dire embués. Et pas mal de coureurs quand même.

Sortie de footing très tranquille, je m'octroie une petite semaine décontractée après 3-4 semaines de qualitatif. Simplement un grand tour du Champ de Mars en 12'52" pour 145 pulsations de moyenne, puis ma petite boucle de 1 km en 5'31" à 146 pulsations de moyenne. J'ai les jambes un peu lourdes.

Retour au bercail après 46'03" pour 8,3 km.