Déjà deux séances cette semaine, je suis en progrès !

Mardi matin, un footing plutôt agréable en passant par Invalides, les Quais, remontée par le Panthéon puis le Luxembourg. Mon circuit habituel en somme, très agréable quand il fait beau de bon matin, pour éviter les voitures. 57'59" pour 9,9 km 151 pulsations de moyenne. Ca m'a permis de récupérer de la séance de dimanche qui avait laissé des traces dans les jambes.

Jeudi matin ensuite, je tente une séance de résistance. Il fait un peu plus frais, ce qui est déjà bien. Dans le Champ de Mars, je pars pour 4*800m à 90% de VMA. Et là ça devient vite dur. Je tourne en 3'18"-3'20" et je suis vite dans le rouge. Au troisième 800m, j'atteins les 195 pulsations alors qu'il me reste 200m et, je l'avoue, je craque un peu. Pas envie de me pousser à faire le quatrième, je m'en tiens là. Résultat ce sera donc "seulement" 3*800m. Je ferai mieux la semaine prochaine.