J'avais mis le réveil à 6h hier matin mais mal configuré : acte manqué ? En tous cas je me suis levé de moi-même à 6h10 et ai donc pu sortir courir.

J'ai été contraint de raccourcir ma séance et par conséquence j'ai choisi de m'en tenir à une séance de récupération active. De l'endurance dans le Champ de Mars. Un grand tour en 12'58" pour 144 pulsations de moyenne, puis retour au bercail.

Au total 44'05" pour 7,6km. Petite séance très agréable quoi qu'un peu chaude.