1h30 footing

Les séances d'endurance s'allongent et celle-ci était prévue pour 1h30. Je pars donc, matinal, dans les rues de Paris pour rejoindre les quais au pont Alexandre III. Je descends la Seine rive droite, puis rive gauche jusque dans le XVème. C'est industriel et peu éclairé par là mais j'avais envie de changer de circuit.

Côté sensations, je suis bien... si bien... je plane... J'ai le coeur qui reste très bas (135-140) alors que je suis nettement au-delà de 10 km/h, les jambes ne sont pas lourdes. Que du plaisir sur cette séance, ça faisait longtemps que je ne m'étais pas senti aussi bien.

Finalement après 1h32'14" et 15,5km je suis de retour chez moi, prêt à démarrer ma journée.