Je promets de faire dans la journée, dès que j'ai le temps, un compte-rendu complet de la course d'hier.

Juste un mot ce matin sur la séance de décrassage : 44'21", 2 tours de la Cité U en 11'41" et 11'33", respectivement 5'18" et 5'15" au km.

Les jambes sont lourdes, les ischiaux tendus, une petite douleur sur le côté, entre la hanche et le fessier, mais finalement je me sentais mieux à la fin qu'au début de la séance. Ca doit être ça le décrasssage !