Dimanche matin, j'avais dit que je reprendrais cool, j'ai fait cool ! Footing d'1h1'10", à une allure bien tranquille qui a dû osciller entre 6' et 6'30" au km. En tous cas le tour de Cité U que j'ai fait en 14'23" est sans doute un des plus lents que j'ai jamais réalisés, et c'est très bien comme ça. Idem pour le tour du parc Montsouris en 9'54", alors que je suis plutôt habitué à 8'-8'30".

Question santé, j'ai un peu senti ma hanche mais le point positif c'est que ça n'était pas vraiment gênant, et surtout que je ne sentais plus rien après la course, ni maintenant. On verra comment ça va évoluer.

Cette séance m'a quand même aussi permis d'étrenner mes nouvelles chaussures, des Mizuno, dans lesquelles je me sens évidemment très bien pour l'instant. Il va falloir que je m'équipe pour l'hiver maintenant, j'ai pas de maillot manche longue et ça commence à me manquer !