Voilà ! Je me suis aussi inscrit au semi-marathon de Paris. Ca faisait longtemps que je trainais, en attendant de voir comment je me sentais physiquement, et si je n'allais pas prendre de vacances à ce moment-là .

Donc c'est fait, il restait des places apparemment. J'essaierai de faire ce semi sans forcer, à mon allure marathon (5' au km, soit approximativement 1h45). Il n'est pas exclu que je m'autorise à faire les 5 derniers kilomètres à mon allure seuil, si je me sens suffisamment bien.

En attendant, je poursuis ma semaine d'assimilation, avec une séance très calme demain. Les qautre semaines suivantes seront chargées (la phase la plus chargée du plan en fait), donc je me force à profiter de cette accalmie.