Petite séance de reprise ce matin. Je regarde par la fenêtre, il fait assez beau. Sans me méfier, je ne me suis pas couvert. Erreur ! Un bon vent froid m'a opportunément rappelé que, comme on dit à la météo, les températures se situent actuellement nettement en-dessous des normales saisonnières...

Arrivé dans la cité U, heureusement, j'étais un peu protégé du vent, et j'ai pu profiter de cette courte séance pour retrouver des sensations. Ce tour de la cité U, je le considère vraiment avec affection maintenant: j'y ai tourné des heures, en me demandant si j'arriverai un jour à terminer un marathon, j'y ai été inquiet, enthousiaste, motivé, déprimé...

Bon, aujourd'hui je n'ai fait qu'un tour, en 13'06" soit 6' au km environ. Pas de douleur ou quoi que ce soit. Très calme donc, pour une séance de 33'03", à peine 5,3 km. Après le froid, j'ai pu constater que la machine à courir est toujours présente. Il s'agit de la remettre doucement en route, avant de la rendre plus performante dans les mois à venir !

Prochaine séance mercredi, quelques petites accélérations au programme.