J'ai couru aujourd'hui en pensant à Forrest qui prépare le marathon de Lyon dimanche. Allez Forrest, on est avec toi, profite bien de la fête !
J'y pensais donc pendant ma séance d'aujourd'hui, sous un soleil magnifique, dans la matinée un peu fraîche, idéale pour courir. Deux tours de la cité U, en 12'21" puis 11'42", soit entre 5'20" et 5'40" au km, autour de 70% de VMA. La fin était même un peu rapide, je n'ai pas encore retrouvé toutes mes sensations, les jambes ne répondent pas encore tout à fait.
Au total une séance de 46'51" pour 8km. Ma semaine de reprise est donc close. Ce week-end, c'est le mariage de cosette alors pas de séance, il faut se consacrer à la fête ! Reprise lundi sans doute.
Commentaires
Et qu'est ce qu'il y avait ce mardi a la tele ... hein .. allez cherchez un peu quoi ... non pas la Soupe au Choux mais ... FORREST GUMP :=!
quel film, quel acteur ...
2 scenes parmi 100 :
- lorsque Forrest, enfant handicapé, et pourchassé en velo. Il se met a claudiquer de plus en plus vite, ses ateles metalliques volent en éclat, et, liberé, se met a courir. Poignant.
- puis adulte, lorsqu'il se met a courir sans raison, jusqu'au bout de la route. Puis l'ayant atteint, il se demande pourquoi s'arreter la et cours jusqu'au bout du village. Puis du comté, de l'etat pour rejoindre l'océan ... puis l'autre. Magique.
on est tous des Forrest Gump
et notre 'forrest' un peu plus que nous ... longue vie a toi ^^
aaaaahhhhh mort de rire ... je me suis trompé de blog ^_^ ^_^ ^_^
mais Tiouz, Forrest ... z'etes les 2 meilleurs ... alors il fallait bien que je me trompe un jour
longue vie a TIOUZ AUSSI !!!
ps: allez, une tisane et au dodo le riri ...
Joli coup riri, très joli... Pas facile tous les jours, va falloir prendre des vacances