Pas facile la séance ce matin ! Pourtant le programme ne pouvait pas être plus simple: 45' footing ! Pas de fractionné, pas d'allure originale. Mais en partant ce matin (dans ma nouvelle tenue, wow !) les jambes étaient un peu lourdes, le souffle hésitant.

Absence de jus, fatigue liée à l'heure matinale, contrecoup du retour de congés et de la pause de la semaine dernière, je ne sais pas. Mais la séance, qui n'a pourtant duré que 47'20" (pour 9km environ) ne s'est pas faite en souplesse. Je boucle un premier tour de cité U en 12'01, soit 5'28" au km, pas trop mal. Mais j'ai l'impression de courir vite. J'accélère sans faire exprès dans le deuxième tour, en 11'36" soit 5'13" au km, mais toujours avec le souffle un peu court.

Bref, malgré le temps agréable, je n'ai pas bien profité de la séance, c'est rare ! Vendredi, une séance de qualité beaucoup plus intense, j'espère que ça ira mieux sinon je vais souffrir.