Me voilà de retour depuis hier, un peu claqué par le décalage toutefois !
J'avais prévu de courir quatre fois, j'ai fait trois séances, pour 31,5 km. En deux semaines c'est peu mais ça correspondait à une phase de repos relatif du plan donc ça ne me semble pas grave. Et puis j'ai fait pas mal de cardio avec 2 à 7h de marche en montagne par jour. Et l'atitude, ça fait du bien aussi.
En revanche, je suis plus inquiet côté tibia: j'ai sauté ma dernière séance en raison d'une douleur ressentie il y a une semaine après ma séance d'entraînement. S'il cette douleur se confirmait lors de ma prochaine séance, il faudrait que j'aille voir le médecin...
On verra ce que ça donnera, sans doute cet après-midi.
