Pas d'entraînement de course à pied pendant ce long week-end, pourtant il n'aura sans doute pas été inutile. Quatre jours à la montagne, en altitude, c'est forcément bon pour les globules rouges, ce qui à son tour est bon pour la course !
Alors, certes, le ski alpin ne développe pas exactement les mêmes muscles que la course, et puis les quelques excès alimentaires ne sont pas forcément bénéfiques, mais je préfère voir les choses positivement: les efforts physiques en altitude développent le souffle, et je suis sûr que ça me fera du bien pour le 10km de samedi.
En attendant, reprise de l'entraînement demain matin, de toutes façons c'est une semaine allégée en vue de la compétition du week-end.
