Mon objectif de printemps est rempli, j'ai passé la barre des 1h35 au semi. Quels nouveaux objectifs me fixer ?
Je sens repoindre en moi l'envie de préparer un marathon mais la saison est un peu passée, et un changement professionnel imminent m'oblige à ne pas faire de projet nécessitant beaucoup d'investissement en temps pour quelques mois. Peut-être à l'automne donc, mais rien n'est sûr.
Pour les semaines qui viennent, j'ai donc bien envie, sur ma lancée, d'essayer d'attaquer mon record sur 10km (43'05"). J'aimerais bien passer la barre des 42'30". Il faut trouver ensuite l'occasion. J'ai besoin d'une course vers juin, roulante, et un week-end où je suis disponible (pas facile ça !). J'ai vu que le 19 juin, il y a des 10km en région parisienne à Combs la Ville, à Epinay sur Seine (en même temps que le semi) et à Vanves. Si quelqu'un avait des infos sur ces courses, ce serait super utile pour faire mon choix.
En attendant, je vais réévaluer prochainement ma VMA, puis entamer sans doute un plan 10km, peut-être le même que celui que j'avais suivi en novembre-décembre 2004.
Commentaires
Chapeau pour ce superbe blog :=!
Bonne poursuite d'entraînement
Merci, bon courage pour les double-entraînements !
Bravo pour ton record sur semi. Tu progresses vraiment régulièrement. Tu devrais passer assez facilement sous les 3h30 au marathon.
well done !
beau chrono sur semi bravo ! :=!