60' footing
Chaleur, un peu étouffante et moite, ce matin en sortant vers 6h30 pour ce footing matinal tranquille. Direction la cité U bien sûr, où j'effectue successivement trois tours à mon allure habituelle: 10'38", 10'39" puis 10'42". Pas grand-chose à signaler si ce n'est qu'en raison de la température et de l'humidité, au lieu de rester entre 135 et 145 pulsations, je suis plutôt entre 145 et 155, 160 en pointe en montée.
Rien de bien alarmant, je profite même à la fin de la séance de l'ouverture "exceptionnelle" (paraît qu'il y a un tournoi... 
) du stade pour confirmer l'étalonnage de mon Polar. Tout va bien.
J'ai couru 59'12" pour 10,2 km aujourd'hui. Ce week-end, première séance costaud avec 3*6' à 85%.
Commentaires
A mon avis, c'est dans ce billet et les précédents que tu as un caractère qui pose problème pour RSS
Chez moi avec Firefox, les à sont transformés en � .
Même problème chez moi, c'est ce que j'essaie de corriger mais c'est galère !
Normalement le pb doit être corrigé dans le fil RSS (j'ai corrigé à la main les billets qui y figurent !)
C'est OK pour le fil RSS. Bien travaillé.