30' footing
Pas grand-chose à dire sur la séance de ce matin, première d'une semaine de récup. Direction le Champ de Mars, j'y fais un tour de 2 kilomètres en 10'49", le coeur vers les 140. Les jambes, le coeur, tout est au vert, et me voilà déjà rentré en 39'49" pour 7 km parcourus.
Juste un détail, j'étais sorti avec le bonnet et les gants : ben, j'ai eu trop chaud, j'ai tout enlevé au bout de vingt minutes ! Ca mérite d'être signalé !
Commentaires
Moi mon bandeau sur les oreilles et mes gants et j'ai tout gardé même pendant les 30-30 :-p