30' footing
Semaine de repos relatif avant d'entamer le plan marathon. Aujourd'hui en fin d'après-midi sous un ciel gris mais un temps un peu lourd, petit footing. Le cadre reste breton mais je suis passé dans le Golfe du Morbihan.
La séance me mène au bord du sentier du Golfe mais je ne l'emprunte que brièvement. Je fais une petite boucle à l'intérieur de la commune, qui allonge un peu le temps prévu: 40' au lieu de 30'. Le coeur vers 140 en général malgré le relief.
Commentaires
Salut tiouz ?
Comment ça va ? Et ta paternité ??? :-p
Bon, repose toi bien avant ta prepa pour le marathon de NY.
Moi j'entame ma 3eme semaine pour le marathon d'Amsterdam le 15/10.
Mes sorties...bizarement beaucoupl matinales qu'avant
bébé oblige.
@++
Zyend
Moi aussi j'ai du decaler mes horaires du mardi, mercredi et jeudi pour courir le matin.
:-D
D'autant plus que le stade ferme à 18h en été
Maintenant j'ai pris le rythme...mais a debut c'etait dur les seances de VMA de bon matin.
Pour ce qui est du sommeil...on a beaucoup de chance que notre p'tite Amelle dorme plus de 8h par nuit :-"
Bon entrainement !
Zyend