40' footing

D'abord, meilleurs voeux à toutes et à tous pour cette année 2007. Joie, prospérité, santé et bien sûr course à pied !

Ce matin, première séance de l'année. Après 3 semaines consacrées en gros à de la VMA longue pour mon plan foncier, je m'octroie une semaine d'assimilation. Donc simple footing ce matin, occasion de tester mes nouvelles chaussures ! J'ai gardé le même modèle, des Mizuno Wave Mustang 4 mais Endurance Shop ne les avait qu'en bleu (nouveau modèle paraît-il), j'ai donc opté pour ce modèle plus flashy.

Excellentes sensations, les chaussures me vont comme un gant, j'effectue dans le Champ de Mars un grand tour en 13'09", le coeur vers 140-145. La séance dure 42'08" pour 7,3 km et tout va bien. Prochain footing normalement jeudi.