40' footing
Sans attendre le rendez-vous avec le médecin, prévu demain, j'ai rechaussé les baskets. Les résultats médicaux ont l'air bon, en dépit de quelques valeurs en dehors des normales saisonnières mais ça n'a pas l'air franchement grave.
Donc samedi matin, petite sortie de footing dans le Champ de Mars. Enfin ! Les jambes se sont souvenu du mouvement, et j'ai pu profiter de ces quelques foulées sous un temps gris, pluvieux même par moments. Un petit tour de Champ de Mars et c'est déjà fini : 10'55" pour 147 pulsations de moyenne, pas mal pour une reprise.
A noter quand même, le coeur qui passe brutalement, après 25' de course, de 145 à 155 et a du mal à redescendre ensuite. Bizarre, à suivre.
En tous cas, première séance de 39'54" pour 6,7 km, bien content d'avoir repris ! Quelques légères courbatures m'incitent quand même à y aller tranquillement.
Commentaires
La coupure était quand même longue. C'est un peu normal que les pulsations montent rapidement au bout d'un moment.
Ca y est, c'est r'parti mon kiki! O:) Yes!
Alors, nouvel objectif?
Moi, c'est décidé: marathon de Paris 2008. C'est dit!
Bonne (suite de) reprise...
Moi je dis Yesssss
bon courage pour la suite :=!