40' footing
Juste une toute petite séance possible cette semaine car l'agenda familial et professionnel est très contraint. Hier matin, départ dans la grisaille pour le Champ de Mars. Le temps m'est compté donc je boucle à peine mon tour habituel que je dois déjà faire demi-tour... Les jambes répondent bien, j'ai le coeur un peu haut, dans les 150 (151 de moyenne sur la séance), mais ça n'est pas surprenant.
Seulement 38'02" pour 6,5 km, c'est frustrant mais c'est déjà ça de pris. Prochaine séance ce week-end.
Commentaires
C'est pas toujours facile de tout concilier, o_O
Bon courage pour ta reprise en douceur, à quand le prochain plan ?
de passage sur ton site je te fais un petit coucou ! "reprends dooucement" nous avons déja "j'arrive doucement " sur CLM !
et bon courage