1h footing

Excellent footing ce matin, entre 6h30 et 7h30. Je choisis une nouvelle fois un parcours urbain, pour profiter du temps doux et pas trop chaud. Très bonnes sensations, le coeur a accepté de rester entre 145 et 155 tout le long, l'allure autour de 10-10,5 km/h.

J'ai emprunté un circuit original : Montparnasse, Champ de Mars, remontée des quais jusqu'au Louvre, traversée de la Seine, remontée de la rue des Saints-Pères, boulevard Raspail, Gaité, maison ! Le tout en 58'59" pour 10,1 km. Sympa, mais pas mal de voitures dans les rues déjà malheureusement.

En tous cas j'ai l'impression de reprendre un peu de forme, ça fait plaisir. Je suis toujours au régime sans fractionné mais j'en profite bien.