1h footing

Séance hier matin jeudi, je décide d'emprunter un parcours en boucle dans Paris. C'est le parcours décrit lors d'une précédente sortie et que vous pouvez retrouver ici. Seule différence, je l'emprunte cette fois à l'envers.

Les sensations ne sont pas extra car je suis enrhumé, le nez est totalement bouché, pas génial pour la respiration. Mais à part cela, pas de problème de rythme ni de coeur. Paris est gris, gris, gris, ce matin. C'est normal c'est l'été !

Bilan, 57'21" pour 9,8 km à mon Polar et 146 pulsations de moyenne.