1h footing
Séance d'assimilation ce matin avec un footing tranquille et matinal dans les rues de Paris, même parcours que dimanche mais à l'envers. Et sous la pluie. Ca tombe presque sans interruption depuis hier, cette méto estivale est une véritable calamité !
C'est donc trempé mais bien raffraîchi que j'ai effectué ma boucle parisienne, sans difficulté ou événement particulier. Je suis bien calé dans mon rythme vers 10,5 km/h, le coeur en moyenne à 147, la musique dans les oreilles. Une séance revigorante et sereine de 56'11" pour 9,7 km.
Commentaires
arf moi finalement j'ai attendu en fin de soirée pour aller courir, ça c'est calmé un peu. Mais c'est vrai que ce ;:) d'été est une calamité !