1h footing
Cela faisait longtemps que je n'avais pas couru sous la pluie. Vendredi dernier, ce souvenir humide et frais m'est vite revenu. Ce fut en effet la bonne surprise en sortant vers 6h15 de chez moi : il pleut ! Pas trop fort, mais fraichement ! heureusement en cette saison ça reste supportable même sans vêtement de pluie.
Donc j'ai pris la direction du Champ de Mars, où j'ai effectué ma séance en endurance, en empruntant mon "grand tour": de l'Ecole Militaire aux quais. Je tourne bien tranquillement : 13'11" pour 137 pulsations de moyenne, puis ensuite 12'48" pour 147 pulsations, j'ai un peu accéléré sur la deuxième moitié du second tour.
retour à la maison un peu mouillé mais pas trempé après 58'57" pour 10,1 km.
