1h30 footing

De retour à Paris, une séance matinale, sous une bruine tout à fait bretonne. Je me dirige vers les Quais que j'emprunte rive gauche, jusqu'au pont Charles de Gaulle où je traverse. Je poursuis ensuite un peu jusqu'à Bercy avant de faire demi-tour.

Séance sans trop d'histoires si ce n'est que, même si mon cardio a des sautes d'humeur, il indique des pulsations nettement plus hautes qu'il y a deux semaines. Pourtant je vais un peu plus lentement (plus proche de 10 que de 10,5 km/h). Les jambes sont également encore un peu lourdes. Je crains que ma forme du mois d'octobre ne se soit évanouie, et avec elle mes espoirs de passer sous les 3h30 à la Rochelle. Il me faudra sans doute être raisonnable et viser moins haut.

C'est donc un peu déçu que je rentre au bercail après 1h27'58" et 14,7 km.