45' footing
Après un gros break combinant vacances au soleil (sans courir, que du farniente) et Paris verglacé la reprise a finalement eu lieu ce vendredi, par un simple footing.
Il fait bien sûr très froid, et malgré les gants, le bonnet & cie, ça se sentait. Le Champ de Mars était ma cible mais j'ai vite constaté qu'il était totalement enneigé. J'ai donc effectué ma séance en bordure, sur des trottoirs plutôt dégagés.
Une simple reprise de contact avec la course donc, 44'37" pour 7,3 km.
Au passage, bonne année à tous, pleine de satisfactions sportives et autres !
Commentaires
Te voilà de retour du soleil. Je pense que tu en as bien profité, avant d'affronter tes entraînements dans la froidure parisienne.
Je te présente, à toi et à ta famille, mes meilleurs voeux pour 2009.
Je te souhaite, à l'aube de cette nouvelle année, de continuer à te régaler dans la course à pied et de réaliser tes objectifs.
Sportivement
Gérard