45' footing
La fin de l'année est très, très active donc j'avais bien besoin vendredi de cette petite sortie matinale pour décompresser. Certes, je ne trouve le temps de la relater qu'aujourd'hui mais au moins, j'ai pu aller courir.
Séance sans histoire dans le champ de Mars, un grand tour au pied de la Tour en 13'45" avec 145 pulsations en moyenne puis retour. J'ai eu un peu faim car je suis sorti à jeun (les fêtes approchent et la balance me dit de faire des efforts). Mais sinon, très bonnes sensations, qu'est-ce que ça relaxe de courir !
La sortie a duré 45'53" pour 7,5 km.
