Objectif Marathon

Commentaires

1. Le dimanche, octobre 19 2003, 17:18 par Raph

Salut, Etonne par ta motivation pour l'entrainement franchement chapeau. 1h33 ca reste tout a fait bon meme si c'est vrai qu'au vu de tes entrainements tu pouvais esperer un peu mieux je suppose. Pour ma part record personnel apres 6 participations aux 20 kms de Paris: 1h38 avec 2 sorties de 10 min seulement depuis Paris Versailles donc je suis content. (comme quoi sans entrainement on peut arriver a faire des temps moyens ) En tout cas bravo mais franchement je pense que tu as interet a faire une petite coupure pendant l'hiver si tu ne veux pas arriver blesser ou lasser au marathon (expereriences que j'ai deja connu). Au fait au passage petite question pour ceux qui sauraient: que vaut le parcours et l'organisation du semi de boulogne ?

2. Le dimanche, octobre 19 2003, 17:41 par Tornado

Je suis tes aventures depuis le Paris-Versailles, tes temps me servent de base de calcul pour les miens et je dois dire que j'ai pas mal cravacher pour finir dans mes temps (1h24 et des poussières). Mais ça me fait drôlement peur de me dire qu'un marathon, c'est plus du double. Vive l'entraînement à venir... Bonne récupération.

3. Le dimanche, octobre 19 2003, 19:52 par Tiouz

Raph, je compte bien faire une coupure autour de Noël, je suis bien conscient de ce danger de lassitude ! Tornado, impressionnant ton temps, c'est moi qui devrais me baser sur toi Pour le marathon, je suis aussi assez inquiet ce soir... Va falloir se préparer !

4. Le lundi, octobre 20 2003, 09:19 par riri

tiouz ne t'inquiète pas , le marathon est encore bien loin ... la vie de coureur est faite de haut et de bas , regarde moi pour mon premier semi j'ai fait 1h34 après seulement 6 mois de pratique , j'etais euphorique , me prenant pour un crack , j'ai intensifié mon entrainement fait de la vitesse , résultat : 1 lombalgie .... depuis j'ai fait d'autres courses , des contre performances ( mon dernier semi en 2002 en 1h39 !! , mon dernier marathon en avril 2003 en 4h14 ) et des bonnes performances ( mon dernier 15 kilo en 1h 6'54 " ) .. perseverance perseverance !! ce qu'il faut c'est analyser sa préparation dans les bons moments comme les mauvais ...