La visite chez mon médecin du sport hier a confirmé le diagnostic : coup de chaleur d'exercice. J'ai trouvé là-dessus un excellent article sur le site du Marathon du Mont Saint Michel.
Il m'a aussi appris que les organisateurs du marathon de Rotterdam, qui se courait le même jour dans des conditions climatiques semblables, ont pris la décision d'arrêter la course après 3h30:
Rotterdam - Just eight days after his 34th birthday Joshua Chelanga (Kenya) won the 27th edition of the Fortis Rotterdam Marathon in 2:08:21, running in very high temperatures of over 25 C.
Hiromi Ominami of Japan was the women's winner in 2:26:37, but due to the extreme heat and very sunny conditions, the organisers decided to stop the race after 3.5 hours to protect the runners against health problems.
Je me souviens de l'année où le Mont Saint-Michel a été arrêté, les réactions de certains coureurs... J'imagine la mienne... Mais peut-être était-ce plus raisonnable ? Ca peut faire débat, même si cela ne remet pas en cause les responsabilités individuelles de chaque coureur, à commencer par la mienne.
Bref, au-delà de ces discussions entre coureurs de marathon, je dois surveiller ma température et revenir le voir la semaine prochaine pour vérifier si on va plus loin dans les tests. La question étant surtout de savoir si 3 semaines de repos (complet, total, etc. a-t-il insisté) suffiront ou si je suis allé chercher si loin qu'il m'en fait plus avant de reprendre (et encore, DOUCEMENT).
Commentaires
Bravo les sages. Et contente de te savoir bien suivi.
Vive le sport ! Le pire c'est que tu étais dans le rouge le jour de la course, mais que ça peut continuer.
On court normalement pour se faire du bien même si c'est difficille de se mettre des limites, je pense qu'effectivement là, tu as dépassé celle-ci. En plus tu es jeune, si tu avais eu 20 ans de plus, le résultat aurait pu être bien pire.
Ca fait méditer tout ça.
D'abord, bravo pour la performance.
Ensuite, en effet, il faut faire attention. Attention à durer en particulier, parce que la route est longue.
Quoi qu'il en soit, quelle course
J'ai assisté au marathon de Rotterdam (je n'ai couru que le 10 km) et je confirme qu'il faisait effectivement très très chaud. Partis à 11h00, les derniers participants ont franchi la ligne d'arrivé vers 16h30. La marathon n'a pas été interrompu, d'où tiens-tu cette info ?
En attendant, bon rétablissement
Tu as mal cherché :
www.telesante-paysdelaloi...
!!