Après une année 2005 blanche de marathons, je voulais consacrer 2006 à cette distance. L'objectif n'est qu'à moitié rempli : j'ai pris le départ de deux marathons mais n'en ai terminé qu'un seul. Pas n'importe lequel puisque c'était New York mais l'abandon à Paris restera comme une expérience des plus désagréables !
Côté compétitions, je n'ai couru en plus de ces deux marathons que les 20km de Paris. D'où le second constat de 2006 : les perfs ont été vraiment faibles. Sur 20 km, 1h39'30", c'est pas génial, même si je n'ai pas couru à fond. Et 4h08' sur marathon, c'est mon temps le plus mauvais, même si j'ai couru un peu en dilettante. Donc pas de chrono cette année. Ce sera pour 2007 ?
Bien sûr, les blessures sont à l'origine de tout ça: élongation, patte d'oie, peur de la reprise... Je me suis entraîné par intervalles et... arrêté par intervalles. Pas moins de 3 coupures de trois semaines, plus une coupure de deux semaines post-marathon. Forcément, pour construire du foncier là-dessus...
Côté chiffres, tout est donc en baisse :
- 1229 km parcourus contre [1540 en 2005
|/index.php?2005/12/30/589-2005-une-annee-de-transition|fr]
- 113 séances pour 123h de course contre 140 séances en 2005.
- allure moyenne de 6'01" au km contre 5'29" l'an dernier (faut dire aussi que je préparais des distances plus courtes)
- FC moyenne de 147
A retenir quand même :
- le formidable marathon de New York, avec la rencontre CLM et les multiples photos !
- les séances de trail improvisé cet été à Douarnenez sur les sentiers du GR, particulièrement cette séance sous une pluie battante
- les séances longues de la prépa marathon, cet automne : un régal le long de la coulée verte.
Voilà, maintenant place à 2007 qui sera certainement très riche en course à pied. Mon premier objectif est d'améliorer mon chrono sur marathon à Paris en avril. Mais si j'arrive simplement à faire une année sans blessure je serai le plus heureux des coureurs !
Commentaires
Trés bonne année à toi et à ta petite famille.
Que 2007 te permette de bons entraînements, sans blessure, une multitude de courses sympas et peut être aurons nous le plaisir de nous revoir.
Bonne année 2007 (wizard)
Que ton souhait soit exaucé et c'est tout le mal que je te souhaite : Faire une bonne année sans blessures qui te permettront surement de faire de meilleurs chronos que 2006.
(Quoique pour moi... si en 2007, je fais tes chronos 2006, je serais le plus heureux O:) )